著者より: この記事は雑誌「サニーサークル」2012 年 4 月号に掲載されました。 「この家の長は誰ですか？ 私かクロップか？ 答えはトコジラミです。逸話 春が到来しています...そして私たちはすでにコートやジャケットをすぐにクローゼットに掛けることを夢見ており、すでに夏のワードローブについて考えており、ビーチで何を着るかについて考えています。そして、精神的に服を脱ぎます...ああ、専門家は、栄養補助食品や錠剤さえ購入し、振動病になることを恐れずに浣腸や振動マッサージベルトを使用する人さえいます。体重は家の中の虫のように外敵として認識され、ご存知のとおり、「敵」に対してはあらゆる手段が有効です。 そして、次の体重正常化プログラムで、この「不平等な戦い」で何度も負けたファイターたちに、過剰な体重は敵ではなく、友人であり保護者であり、それと戦うべきではなく、そうすべきであると伝えるとき。友人たち、その信号に耳を傾け、その「メッセージ」に従ってください。驚きの叫び声が波のようにグループに広がります。心理学的レベルでは、体重はその人が周囲の世界とどのように関わっているかを示す指標です。 これが過剰な体重である場合、これは彼の代わりに世界との関係を管理する同じ「バグ」です。 過剰な体重は私と世界との間を守る鎧であり、それが困難であればあるほど、私の頭と体の恐怖が大きくなるほど、鎧は大きくなります。 そして、体重の欠如は逆さまの「バグ」であり、比喩的に言えば、「私は他人に自分を委ね、過度にオープンで、すべてを自分の心の近くに置きます。したがって、体重は常に個人的な境界線、境界線の感覚に依存します。」あなたの個人的な「私」の。 個人領域とは、精神的、感情的に支配的な自己の感覚であり、その人のすべての価値観（その人にとって何が重要か）、その人の体内のすべての生理学的感覚、その人の重要な目標すべて、個人的な経験、さらには子宮内発育の経験や遺伝的な感情状態を含め、意識的に記憶されることはありません。すべての感情が「私たちのもの」であることが判明するわけではありません。私たちの体は、それらの一部を遺伝的記憶のレベルで保持しています（これについて詳しくは、http://www. nlptherapy.ru/hellinger-placements/exploration-of-the-method)。 したがって、体重の問題は、その最も深い本質において、体重、身体、存在の有機的レベルの問題ではなく、自己認識と個人の領域の認識の結果です。 そしてここで重要なことは、私の個人的な領域は小さいのか、それとも大きいのか、ということを理解することです。 私は彼女の境界線を守りすぎていませんか（境界線が厚ければ厚いほど、脂肪の層も厚くなります）？ あるいはその逆：私は自分自身を「自分の領域に入る」ことを許可しており、溶けすぎているように見えます（体重が少ない）私は自分のことをどのくらい認識していますか、食べるとき、自分の体の信号をどのくらい信頼していますか？私が得られる感情的な「利益」は何か？ ダイエット中、どんな恐怖が私を襲いますか? 私たちの潜在意識は、身体レベルと個人レベルの両方で私たちを守るという主な機能を果たしています。 そして、他のまともな自己保存本能と同様に、それは自分に委ねられた生物の完全性と安全を維持することを単に義務付けられています。これが、個人の境界を保護するメカニズムがどのように「機能」するかというスローガンの下で「重要なことは生き残ることです」しかし、体重はどうなるのか。したがって、なぜ私の体は救いのために体重を犠牲にするのか、そしてそれは何から節約するのかを認識することが非常に重要です。」 それは、とてもネガティブなこと、とても不快なことからあなたを救います。 これが、ダイエットや「これからは毎日朝ランニングしよう」といった善意が失敗する理由です。最初は非常に楽観的になろうと自分にそうする/強制しますが、それでも強制するので、徐々に緊張が蓄積し、ある素晴らしい瞬間に、 、故障が発生します。 潜在意識は、安全線が近くなったので、私たちの善意を止める時が来たと判断し、まるで「無意識の子供たち、私たちは遊んでいます。体重を減らすには、獲得したカロリーよりも多くのカロリーを消費する必要があります。」と微笑みながら言っているかのようです。 。 食生活が荒すぎる: 36 30 30