クライアントが私のところに来る最も一般的な性学的問題の 1 つは、無オルガズムです。 オーガズムを経験できないこと。 多くの場合、これは一般的な性的欲求の欠如またはその減少と組み合わされています。 これは当然のことです。性交が喜びをもたらさないのであれば、なぜそれを望むのでしょうか？ そして、欲望があったとしても、徐々に消えていき、女性はセックスを避け始め、それを義務として認識し始め、それがパートナーとの関係に問題を引き起こすことがよくあります。 そして最も重要なことに、それは女性から性的関係の喜び、身体的および感情的な喜びを奪います。 そして、私たちの困難な時代に、余分な喜びは不必要でしょうか？ 欲望はあり、セックス中に興奮はありますが、オーガズムが起こらないこともあります。 これが絶えず発生すると、骨盤領域のうっ血、ひいては慢性炎症性疾患につながる可能性があります。 したがって、オーガズムの解放（オーガズム）は間違いなく必要です。 しかし、性的関係におけるその重要性は過大評価されている可能性があります。 そして、それもよくありません。 オーガズムに集中することは、しばしばまったく逆の結果をもたらします。女性はオーガズムを得ることに集中するあまり、オーガズムが得られないことを恐れるあまり、当然オーガズムは訪れません。 これは、男性の勃起不全（インポテンス）による失敗の不安な期待についての同じ話です。健康とホルモンに関してはすべてがまったく正常であるにもかかわらず、勃起が起こらないのは、勃起が起こらないことが怖すぎるからだけです。 したがって、私たちはオーガズムの重要性を忘れませんが、その重要性を法外に誇張することもありません。 あなたには毎回オーガズムを感じない権利があります。 一般に、それを経験できるかどうかは、いわゆる性的体質など、さまざまな要因に依存します。 これは生まれつきの特性です。 最初は性欲やオーガズム機能が強い人もいれば、弱い人もいます。 さらに、女性の性的反応には 4 つのタイプがあり、これらによってオーガズムを経験する能力が決まります。 重要なことなので簡単にお話します。 つまり、最初のタイプは充電です。女性は一定の安定した間隔でオーガズムを経験できますが、それ以前は、何をしても経験できません。 同時に、「時期尚早」の性交は、不十分なオーガズムの準備を効果的に「排出」しない可能性があります。 つまり、このオプションを使用すると、どんなに奇妙に聞こえるかもしれないが、セックスは予定どおりに行う方が良いです。2番目のタイプは累積的であり、これは複数のオーガズム（1回の性行為で複数回）についてです。 さらに、各オーガズムは次のオーガズムの強度を高めます。この場合、3 番目のタイプの方が継続的です。 本当はセックスを望んでいない女性たちです。 初めに。 でも、食べていると食欲が湧いてくるようなものです。 （特定の女性にとって）適切な刺激があれば、いつでも興奮し、オーガズムを経験します。 ここでは前戯が非常に重要です。そして4番目のタイプです。 間欠。 これらは非常に敏感な性質です。 彼らは時々オーガズムを経験します。 そしてこれは、気分、健康状態、周期の段階、パートナーに対する態度など、多くの要因によって決まります。 ここで、運次第ですが、星が揃っていればオーガズムに達することもありますが、いずれにせよ、これらの女の子の感度が高まっていることを考えると、心理的な態度は非常に重要です。 一般的に、自分自身に過度の要求をしたり、「不感症」であるという根拠のない非難を避けるために、自分がどのタイプであるかを理解することは良いことです。つまり、パートナーが望むだけ頻繁にセックスをする必要はありません。そして、彼を一目見るだけで興奮するので、毎回オーガズムを経験する必要はありません。 男性のセクシュアリティは女性のセクシュアリティとは異なります。 生物学的な観点から見ると、女性のオーガズムは男性のオーガズムほど重要ではないため（受精はそれに依存しません）、したがって、進化的に、たまたまそれが起こる頻度が低くなります。 セックスのたびにオーガズムを経験する女性はほんの一部です。 そして、そのプロセス自体が彼らに喜びを与えるのであれば、これは正常です。 オーガズムをより頻繁に発生させるために何をすべきかについては、後で少し説明します。 でも、どうすればいいのか、オーガズムがまったくない場合（または非常にまれですが）？ そして、あなたはセックスをまったくしたくないのですか？ まず、これまでにオーガズムを経験したかどうかを思い出す必要があります。 もし彼がいたのに浮いてしまったのであれば、その理由に対処する必要があります。 はい、でもマスターベーションや愛撫のときだけですか？ これは、これが性交無オルガズム（性交中のオーガズムの欠如）であることを意味し、オーガズムを性交に直接結び付ける最も簡単なテクニックを学ぶ必要があります。 はい、でも別のパートナーとですか？ 次に、現在のパートナーが間違っていること（またはやっていないこと）を理解する必要があります。 この場合、性的不調和について話すことができます。 ここで、性科学の先駆者であるマスターズとジョンソンが50年代に発明した古き良きセックスセラピーがうまく機能します。 そのおかげで、パートナーはお互いの性感帯をよりよく知り、お互いに最大限の喜びを与えることを学びます。 その理由は単純な性的文盲である可能性もあります。 たとえば、すべての男性（そして女性も）が、二次性感帯（性器、乳房、それらにさらされるとオーガズムが起こる）と一次性感帯（それらは個別のものであり、概して、これは異なる可能性があります）があることを知っているわけではありません。体のどの部分でも）。 したがって、一次ゾーンの刺激はオーガズムにつながりませんが、その刺激がなければ二次ゾーンは敏感にならず、その結果、オーガズムは存在しません。そして、私たちは普通の平均的なカップルで何を観察しますか？ 前戯 (存在する場合) は、クリトリスまたは乳首への短期間の衝撃と、その後の即時の性交で構成されます。 そして、男性は困惑します。「前戯があるのに、性行為自体は長時間続くのに、なぜ彼女はオーガズムを感じないのですか？しかし実際には、摩擦期間の長さはペニスのサイズほど重要ではありません。」 : 同じマスターズとジョンソンは、必要な心理的条件がすべて揃っていて、性感帯が適切に刺激されていれば、女性は 5 cm のペニスとの接触でオーガズムを得ることができ、性交時間は 10 時間であることを研究で示しました。 20秒。 それでおしまい。 これもまた、（適切な）前戯の重要性に関するものですが、単純に一次ゾーンが存在しないことが起こります。 たとえば、子供の頃にハグされたり、キスされたり、愛撫されなかった大人では、性感帯が形成されません。 その形成は幼少期の接触に直接依存します。 この場合、これらのゾーンを形成して見つける必要があり、ここでもカップルのセックスセラピーが非常に役立ちます。 一般に、カップルの間で性的コミュニケーションを確立することが重要です。 あなたはパートナーに、自分の好きなこと、嫌いなこと、興奮すること、空想することをどのように伝えますか? それとも、性的なコミュニケーションだけではなく、コミュニケーション全般に​​言えるのでしょうか？ ご想像のとおり、パートナー間の関係の問題は、セックスの問題につながることがよくあります。 この場合、カップル家族の心理療法は非常に効果的です。 そしてなんと、オーガズムや欲求は授乳中（授乳を司るプロラクチンが原因です）、うつ病、ホルモン疾患の際にも消えることがあります。 理由はたくさんありますが、有能な性科学者は既往歴を正確に収集し、いつ、どのように、どのような状況でオーガズムが失われたのか、そしてそれに応じてオーガズムを取り戻す方法を調べます。 ? ここで話はさらに複雑になります。 これはおそらく、セックス全般、特にオーガズムに対する否定的な態度が形成された間違った性教育があったのでしょう。 厳しく育てられた女の子は「セックスは汚い」という考え方を持っていることが多いです。 そして、それは生殖のためにのみ可能であり、それから喜びを得ることは受け入れられません。また、その理由はある種のトラウマ的な状況である可能性があります。 私には無オルガズム症の患者がいましたが、彼女と協力する過程で、この問題の根本は、彼女が父親の死後、若い頃に自分自身に与えた快楽を受け取ることに対する内面の禁止であるという結論に達しました（「彼は」もう人生を楽しむことができない、つまり、私は楽しめないということです」）、そして今までずっとそれに気づいていませんでした。 父との関係を乗り越えた後、.