人間関係において愛と憎しみは一歩離れていることがありますが、私たちが彼の愛を心から望んでいる場合、私たちはそのような瞬間に尋ねます。質問: 「愛する人への愛と憎しみを同時に感じるにはどうすればよいでしょうか? このような感情を経験するのは普通のことでしょうか？この記事では、その普通のことについては話しません。」 感情の調和と一貫性は、すべての人が目指す理想です。 しかし、私たちの態度は必ずしもポジティブな方向だけに染まるわけではありませんし、ネガティブな方向にのみ染まるわけでもありません。 私たちは変化する状況の中で生きており、「ボイラーシェイカー」のように、ポジティブな感情とネガティブな感情が入り混じった感情的な背景があります。 物体、人、現象など、何かに対する二重の態度はアンビバレンスと呼ばれます。 アンビバレントに遭遇したことがあるすべての人がそれを理解することが重要です。これを行うには、関係の中でどのような種類のアンビバレントに直面しているかを判断する必要があります。 一時的/状況的な感情。良好な関係を築いた。 あなたの人生に彼らが存在すると、あなたは彼らに対する優しさ、愛、そして喜びを感じます。 しかし、時々、さまざまな理由で、彼らはあなたを嫌いになり、連絡を避けたいと思うかもしれません。 良好な関係を築いている親しい人々とのコミュニケーションでも長く続きます。 この場合、あなたは愛していることを知っていますが、長い間憎しみを経験しています。 人との交流中ずっと憎しみが感じられ、接触を維持できなくなります。 因果関係。感情の両価性の出現には、何らかの出来事（原因）が先行しました。 次に、憎しみが不当に主導的な位置を占めることを許可しないように、それを整理する必要があります。 外的な理由が存在しないか、あなたがそれを認める準備ができていません。 おそらく、あなたは内面の葛藤を経験していたり​​、人間関係の新たな段階に直面していたり​​、自分自身の価値観や見方が変わったりしているのでしょう。アンビヴァレンスに直面している人の主な間違いは、すぐに解決策を見つけて感情を減らしたいという欲求です。 「絶対に好き！」「絶対嫌い！」という気持ち。 この状況で最も重要なことは、まず自分の感情を受け入れ、内部矛盾の原因を特定して分析し、心の平安を獲得することです。 自分の感情を自分と調和させることが重要です。これに一人で対処するのは必ずしも簡単ではありません。自分探しの道を一緒に歩んでくれる専門家に遠慮せずに助けを求めてください。心理学者アレクサンドラ・ショシナ!