私たちの生活の中で不確実で未知の状況が生じると、常に、不安、恐怖、怒り、憤り、無力感など、さまざまな感情や感情が生じます。 感情の激しさの程度は、この不確実性の中に閉じ込められている人生のその部分の重要性によって異なります。 自分がキャリアのはしごを上がれるかどうかが確実にわからないのであれば、それは別の話ですが、問題が仕事を続けるか解雇されるかということになると、それはまったく別のことになります。 一般に、人々は深刻な変化に対する準備ができていません。 それらは多くの場合、すでに確立された人生の流れの中断に関連しており、何らかの方法で新しい状況に適応する必要があり、これもまたストレスとなります。 計画的で安定した秩序ある生活を送り、生活を調整しコントロールしようと努めている人々にとって、不確実な状況で生き残ることは最も困難です。 不確実な状況が彼らを怖がらせます。 社会的役割やシナリオがしっかりと固定されている人々は、変化に積極的に抵抗します。 たとえば、管理レベルの人が解雇または解雇された場合、その人が通常の専門家の役割に就くことは非常に困難です。 人としての自分への敬意と社会的地位への敬意を切り離すことが重要です。 多くの場合、人々はこれらの概念を混同したり区別せず、自尊心は社会における自分の立場によって決まると信じています。 自分が人間であるという理由だけで自分を尊重するだけでは不十分になります。 私たちの信念や態度の中には、私たちを制限し動けなくするものもあります。 不確実性との闘いでは、人の最高の資質が現れないことがあります。 この状況で最も望ましくないのは、パニックに陥り、悲観的な予測や不平不満で他人に影響を与え始めることです。さらに、愚痴を言う人としての評判が高まり、友人や親戚のサポートを失う可能性もあります。 私たちは常に変化する世界に住んでおり、生き残るためには適応できなければなりません。 新しい社会状況に適応する過程で新たなストレスが生じ、個人は危機を経験します。 ギリシャ語の「危機」。 「クリネイン」とは、「決断」、「転換点」を意味し、選択、採用、決定を必要とする日常の状態を意味します...不安定性の危険性は、一部の人々の神経系が過負荷に対処できなくなり、「出口を見つけることは不可能です。 人が逃げられない、慣れ親しんだ方法では解決できない問題を抱えている場合、不確実な状況は個人的な危機になる可能性があります。 したがって、「悪い」結末を待つか、人生の深刻な変化を犠牲にして平穏に戻るかの選択が生じます。 人生の大きな変化を経験した私の経験を共有したいと思います。 2年半前、私は前職を解雇されました。 それは非常に憂慮すべきことであり、動揺しました。なぜ彼らは私を解雇するのか、どこで仕事を探せばいいのか、夫の 1 つの給料で 2 人の子供とどうやって生活していくのか、そして一般的にはどうやってさらに生活を築くのか。 私は、別の都市に異動して、新たな業務上の責任を負うポジションに異動することを申し出られました。それは、一方では私にとってなじみのないものでしたが、他方では、それは私が大好きなこと、つまり心理学を行うチャンスでもありました。 最初の瞬間、私はその申し出をきっぱりと拒否しました。家族（当時の子供たちは5歳と9歳でした）を離れ、住居がないため、なじみのない街とまったくなじみのないチームに移動するということでした。 しかし、仕事を探そうとするうちに、オファーのことを考えることが多くなりました。 夫と話し合って1ヶ月以内に決めました。 愛する人たちのサポートのおかげで、私はかなり危険な一歩を踏み出すことができました。初日、仕事に行くのは信じられないほど怖かったです。 私はあなたを喜ばせ、期待に応え、失望させず、自分の仕事を完璧にやりたかったのです。 直属の上司の信頼できるサポート、友人のサポート (私は彼女と 1 週間一緒に住んでいました)、同僚のフレンドリーな態度がこの時期非常に助けになりました。 わずか 6 か月後、仕事でも以前より自由になり、落ち着いた気分になりました。 新しい友人や知人ができ、心理学に専門的に携わりたいという自分の願望を実現し、今も実現し続けています。.