著者から: 認識に関する私の古い投稿を見つけました。 読んで気に入りました！ 他の人にも役立つかもしれないと判断しました！ 気づき 気づきとは、ゲシュタルト療法の中で最も驚くべき用語です。 多くの意味を含む言葉。 いや、囲いは似合わない、隠した方が良いと思う。 繰り返しますが、それは隠されていませんが、逆に、開いていて、自由に休んで、浮遊しており、研究と視線の明確化に利用できます。 わかりやすくするために、文学は伝統的に、認識 - 理解と認識 - 生活という 2 つの分野を区別しています。 一方でそれは便利です。 そして、最初の最も重要な便利さは、言語的手段、つまり言葉を使って意識を説明できることだと思います。 私自身、言葉、つまり用語と意味から始めました。 これはすぐに私を理解、認識、つまり理解へと導きます。 そして、このようなことは常に起こっています。 意識を説明し始めるとすぐに理解が現れます。 しかし、私の主な考えは、私にとって認識、つまり理解は存在しないが、さまざまな現象や現象、つまり理解と認識が存在するということです。 そして、理解は意識なしでも存在しますが、最も微妙で最も深い意識的な理解は、現在の瞬間における意識の全体的で完全な存在です。 これが私にとって最も近い定義です。 そして、理解することは、それが起こったときに認識することで私たちができることです。 事後、たとえそれが1分前には過去になったとしても、私たちが自分の歴史を掘り下げるために現在の瞬間を離れるとき。 一方では、すべてがシンプルですが、他方では、そのような認識は継続的に続くプロセスというよりも、閃き、洞察、洞察に似ています。 彼は暗闇から出て、しばらく光の中へ出ましたが、また暗闇に戻りました。 ここには、意識の光と無意識の闇という、対極の遊びがあります。 しかし、意識に美しさがあるなら、無意識にも美しさがあります。 確かに、なぜ私は人生のあらゆる瞬間に自分の感覚を意識する必要があるのでしょうか。たとえば、今、椅子の肘掛けの上にある私の左手です。 自分自身に嘘をつく、これには自動的で無意識で賢いものがあります。 人は読み、書き、歩き、話すことを学びましたが、このプロセスを何度も理解する必要がないのは素晴らしいことです。 単語を音節に分割し、音節を文字に分割します。 つまり、それが機能している間、私たちは完全に全体的であり、無意識の中にあります。 肘掛けの上に横たわる私の手が疲れ、私はそこに注意を払い、この不便さに気づき、この不便さと明確な視界の現在に存在し、手の位置、姿勢などを変えました。 すばらしい。 すべてが再び機能します。 そして、認識は全体的なプロセスであるが、完了するものであることがわかります。 そして、気づきとは、実際のニーズの形の結晶化であり、接触の境界の発見であり、現象の観察であり、現実の凝縮であり、肉体のゲシュタルトであることがわかります。 これは、ゲシュタルト アプローチの多くの中心的な定義と絡み合っています。 原則として、これが誠実さ、量感、活力が生まれる方法です。 しかし、自動プロセスを中断しなければ、認識するスキルを失ってしまいます。 私の手はそこに横たわり、私はタイプしています、そこに横たわっています、私はタイプしています、すでにしびれています、そして私はタイプしています、痛いです、そして私はそれに耐えて気づかれない限りタイピングしています、そして痛みは完全に消失し、火災のサイレンのような合図になるので、私は目を覚まして手のケアをしました。 認識の喪失は、自分自身、自分のニーズ、自分の全体性を発見する際の感受性の喪失を意味します。 痛いときだけ感じますが、それが耐えられるときだけです。 認識することで、許容できる範囲、少し痛いところ、すでに剥がれ落ちているが修正できるところ、修正できないがまだ残っているところに気づくことができます。 実際のところ、私の姿勢の変化は理解できず、ただそれが理解できないだけですが、何かがもはやあるべき姿ではない、変化が必要であると認識する瞬間は間違いなくあります。 そして、理解は追加することもできるし、なくてもできるものです。 理解のためのツールであり、経験とコミュニケーションを伝達しようとします。 しかし、これらはすべて異なる現象です.