Come cambiare ciò che vuoi cambiare e non esaurirti con i cambiamenti Se vuoi ottenere qualcosa che non hai oggi, devi fare quello che prima non hai ancora fatto. Se vuoi una nuova esperienza, ha senso muoversi in quella direzione. Se non sai come fare qualcosa e stai cercando di padroneggiarlo, molto probabilmente richiederà un notevole dispendio di energia. E questo potrebbe non essere solo uno sforzo, ma addirittura violenza. Dov'è allora il confine tra lo sforzo vitale di vivere e la volontà? Immagina di non essere una persona molto socievole, di lavorare da casa, di incontrare raramente persone e di non avere amici intimi. Sei sconvolto da questo stato di cose, guardi spesso conoscenti più attivi che fanno facilmente conoscenze e vorresti cambiare qualcosa in te stesso per smettere di vivere da eremita. Il primo errore è che potresti voler vivere come qualcuno altro. Come il tuo vicino, per esempio. E questo è davvero impossibile. Il vicino ha mille conoscenti, cento amici, ed è difficile trovarlo a casa. Tu e il tuo vicino vivete su pianeti diversi. Allora può sembrare che sia impossibile cambiare te stesso. La cosa migliore che puoi fare in questa situazione è rispondere a te stesso alla domanda: come vorrei ottenere ciò che non ho? Chi può garantirlo e con quali metodi? C’è una buona notizia: non devi diventare subito l’anima della festa e uscire con decine di nuove persone ogni giorno. E se smetti di cercare di essere come qualcun altro e provi a capire cosa ti manca esattamente nella comunicazione, allora potrebbe diventare chiaro che uno o due amici ti basterebbero. La portata del “disastro” e dei cambiamenti attesi si ridurranno e il tuo obiettivo inizierà a sembrare reale. Naturalmente, dovrai intraprendere una certa serie di azioni per incontrare nuove persone. E inizialmente, per questo dovrai usare uno sforzo volontario, almeno uscire di casa e avvicinarti ad altre persone. Ma questo è più o meno come un motorino di avviamento in un'auto: è necessario solo per avviare l'auto, quindi si accendono altri meccanismi, che sono più simili a uno sforzo vitale. Per iniziare, è necessaria la volontà, e poi - verifica tu stesso , sarà necessario "spezzarsi" proprio all'inizio dei cambiamenti. Inizia ad agire in modo diverso da come ti comporti abitualmente, ma, ad esempio, avvicinati prima alla persona per fare conoscenza. Ma poi puoi sempre scegliere se ti senti a tuo agio o no, se vuoi continuare o preferisci non comunicare, se sei interessato questa persona o ha senso cercare qualcuno - cos'altro vuoi cambiare in questo contatto E questo è già uno sforzo vitale, non un ritiro. Non devi spezzarti quando il processo è iniziato, ma piuttosto scopri te stesso in questo processo. Ci sono molte situazioni nella vita in cui hai bisogno di adattarti un po'. Potrebbe trattarsi di una dieta per motivi di salute o di gestione del tempo per motivi di lavoro. Di norma, tale ritiro non porta a cambiamenti globali; cambi a livello locale e specificamente nel luogo in cui è diretta la tua attenzione, quindi, se ti costringi a fare sport, non sarà efficace finché non ti ritroverai dentro. Fino a quando non trovi la tua direzione e ciò che ti piace nello sport. Se ti costringi a seguire una dieta, è improbabile che migliori la tua salute, come scrivono i medici. Ma se scegli una dieta in base alle tue preferenze e trovi il tuo equilibrio, otterrai risultati molto migliori. Non è l'abilità in sé che è importante, ma come ti senti riguardo all'esperienza acquisita. È possibile acquisire qualsiasi abilità, ma se cambieranno la tua vita dipende da quanto ti ritrovi in ​​​​queste abilità. Questo è proprio il motivo che non porta ai cambiamenti desiderati e al successo dei piani. Puoi creare qualsiasi programma di cambiamento per qualsiasi persona, puoi offrire centinaia di metodi per raggiungere obiettivi, puoi frequentare tutti i corsi di formazione e ricevere decine di indicazioni per lo sviluppo, ma questo non cambierà nulla. Finché non ti ritrovi in ​​ciò che hai iniziato, è impossibile vivere la vita secondo la volontà. Per volontà puoi solo provare qualcosa e avviare il processo.