Il denominatore comune delle nevrosi Tutte le nevrosi sorgono in situazioni in cui sembra di essere “intrappolati”, “bloccati”, “confusi”, “persi”, “messi all’angolo”, “correndo da un angolo all’altro”, “vedere. senza via d’uscita”, “confuso”, “pressato contro il muro, appoggiato al muro”, “si è messo nei guai”, “incatenato dallo sguardo”, “vincolato dal dovere”, “pressato dalle circostanze”, “congelato come se davanti a un boa constrictor”, “non posso vivere senza di te”, ecc. Tutto questo riguarda la perdita della libertà e l’impotenza, la sottomissione e l’abbandono. Nel mondo animale, in situazioni di presa e gettazione, bisogna prepararsi alla morte, allora il corpo si spegne e attiva i meccanismi di preparazione: insorgono sintomi di ipereccitazione-ipervigilanza, depressione, compressione e dissociazione (distacco), e questo è comune negli animali e negli esseri umani: catturato, lanciato e quando Non è ancora chiaro se verrò mangiato o morirò di fame, ma devo prepararmi. Nell'infanzia, un bambino si trova spesso in situazioni di disperazione, perché non ha nessun posto dove andare e non può resistere ai suoi genitori. Si blocca, corre di qua e di là, diventa distaccato e depresso... e questa esperienza rimane per il resto della sua vita, il corpo ricorda tutto. Una persona può entrare in un tale stato da accuse banali, ridicolo, condanna, ecc. tutto ciò che riguarda il rifiuto e la sottomissione Una persona rimane in questo stato permanentemente per tutta la sua vita e non se ne accorge. Se prestiamo attenzione, ci congeliamo, ci restringiamo, perdiamo sensibilità in tante situazioni, a contatto e da soli con noi stessi. Questo è un prodotto dell'educazione. A nessuno è stato insegnato a uscire, è stato insegnato loro a obbedire. Questo è il denominatore comune di ansia, depressione, disturbo ossessivo compulsivo, disturbi dissociativi e psicosomatici. Da qui derivano letteralmente tutti i problemi psicologici. Quando il corpo è spento, anche la psiche è spenta. Il corpo è stagnante e la psiche è stagnante. Per iniziare a navigare, devi prima uscire dall'immobilizzazione. Comprendere semplicemente che ho paura e mi vergogno non è sufficiente. È importante notare non solo la sensazione, ma anche essere consapevoli dello stato corporeo. La paura, la vergogna, il senso di colpa sono un segnale di pericolo. Questo segnale può mobilitare il corpo per superare la minaccia o vincolare il corpo. Se in una situazione di pericolo il corpo abitualmente si blocca, si restringe e perde sensibilità, significa che è entrato in uno stato di immobilizzazione, gli istinti di fuga e lotta si sono spenti, il che significa che il corpo si è preparato alla morte. Questo è ciò che Madre Natura ha inventato per accettare la morte senza dolore. Anche la psiche lavora aspettandosi la morte; il problema sarà impossibile da risolvere. Se non presti attenzione allo stato di immobilizzazione del corpo, è inutile analizzare l'essenza del pericolo e della minaccia, parlare di sentimenti, offrire qualcosa come esperimento, ecc. Il corpo reagirà al pericolo immobilizzandosi. E non c'è niente che tu possa fare al riguardo. Si scopre che la psicologia ortodossa è impotente. Come uscire dall'immobilizzazione Prima di tutto, devi ripristinare il tuo orientamento. Per vedere e capire che non sei davvero intrappolato e indifeso, che solo sembra, probabilmente c'è una via d'uscita. Nella nostra immaginazione guardiamo il personaggio e il passaggio si chiude. Prova a spostare il personaggio di lato, liberare il passaggio, lasciarlo vicino, parlare fianco a fianco, al suo fianco. Allenati ad avere un passaggio libero nella tua immaginazione, in modo da non sbattere contro niente e nessuno: parla con i personaggi come se fossi su un divano e concedi l'opportunità di andarsene se qualcosa va storto. Devi mettere alla prova la mobilità del tuo corpo - le tue braccia e le tue gambe si muovono? Se ci sono sintomi di compressione, utilizzare la tecnica di tracciamento delle sensazioni, la tecnica della tetrazione, in modo che venga attivata l’autoregolazione del corpo. Pronuncia il mantra "puoi uscire da ogni situazione". La parola “uscire” è già un movimento, non più uno stupore. Non sono congelato, sto attento. Anche "Attento" è un movimento: mi intrufolo e mi guardo intorno. Quando nell'immaginazione appare la capacità di movimento, il corpo si sveglia e l'orientamento viene ripristinato. Puoi tranquillamente porre direttamente a qualsiasi cliente una domanda: “come sei stato catturato?, dove sei bloccato?, chi ti ha spinto contro il muro? , sei perso e indifeso?" E poi cerco una via d'uscita. Sono pieno di debiti, mio ​​marito o mia moglie sono violenti, io. 2023.