긍정적인 자존감은 성공을 달성하는 데 가장 중요한 요소 중 하나로 간주됩니다. 이런 생각을 가진 사람은 좋은 직장을 빨리 구하고, 쉽게 친분을 쌓고, 개인적으로도 문제가 없습니다. 하지만 자존감이 낮다면 어떻게 해야 할까요? 자신의 좋은 점을 보는 법을 어떻게 배울 수 있습니까? 우리는 어린 시절에 우리의 "나"를 깨닫는 첫 걸음을 내딛습니다. 2세 어린이는 자신에 대해 100% 자신감을 갖고 있습니다. 어떻게든 이러한 자신감을 깨뜨리기 위해 부모는 노력해야 합니다. 엄마가 “넌 서툴러”, “너는 문제밖에 없어”, “바보야” 등의 말을 던져도 아이는 그 말을 스펀지처럼 흡수해 액면 그대로 받아들인다. 이미 그 순간, 작은 남자의 자존감은 비판과 부정의 대상이 됩니다. 우리 부모님은 항상 우리의 첫 번째 거울이 될 것입니다. 빈번하고 근거 없는 비판을 받는 아이들은 결코 강하고 자신감 있는 사람이 될 수 없을 것입니다. 그러므로 어린 시절에 낮은 자존감이 형성되는 경우가 종종 있는데, 이를 깨닫지 못한 채 부모는 아이의 성격을 망가뜨린다. 이를 위해서는 많은 작업이 필요하지 않으며 비판, 다른 사람과의 비교, 과장된 요구라는 세 가지 구성 요소만 필요합니다. 종종 그러한 칵테일을 오랫동안 마신 후 어린이에게는 이벤트 개발을 위한 두 가지 옵션이 있습니다. 완벽주의자는 긴장을 풀지 못하는 사람들이다. 그들은 스스로 과도한 일을 설정하고 그것을 완료하는 데 어려움을 겪습니다. 그들은 항상 다른 사람들에게 무언가를 증명하려고 노력하고 있습니다. 특히 중년기에는 삶을 즐길 수 없게 되어 우울증에 걸리기 쉽습니다.2. 패자는 뭔가 잘못하고, 실수하고, 잘못된 결정을 내리고, 주도권을 행사하는 것을 두려워하며, 이는 궁극적으로 절대적인 무활동으로 이어집니다. 비판에 대한 두려움은 꿈을 포기하고 자신에 대해 긍정적으로 생각하는 법을 배우게 만듭니다. 자신을 사랑하고 자신의 단점을 침착하게 받아들이십시오. 누구도 완벽하지 않습니다. 당신의 강점에 주목하세요. 당신의 강점을 발견하고 사람들에게 보여주세요. 당신이 자신을 보는 방식은 다른 사람들이 당신을 보는 방식임을 기억하십시오. 근거 없는 비판을 듣지 마십시오. 당신은 다른 누구보다 당신 자신에 대해 더 많이 알고 있습니다. 당신의 자신감이 훼손되지 않도록 하십시오. 그러한 사회를 피하십시오. 당신이 잘되기를 바라는 환경은 당신의 입장을 받아들이고 지지하며 당신의 중요성을 강조할 것입니다..