저자: 2012년 1월 21일 저자의 뉴스레터 "간단한 말로 표현된 심각한 아동 문제"에 처음 게재됨 - 새해 연휴가 지났으며 오늘은 다음 사항에 대해 이야기하고 싶습니다. 어린 시절 우울증. 휴일 전후에 아이들을 더 자주 방문하는 것은 바로 이러한 상태입니다. 학교에서 처음으로 아이들의 우울증을 보았습니다. 1학년 여학생이었습니다. 그녀의 상태는 그 당시 나에게 믿을 수 없을 만큼 분명했습니다. 그리고 이상하게도 감히 말하자면 이 질병으로 가장 자주 고통받는 것은 소녀들입니다. 키가 겨우 1.2미터에 불과한 작은 몸에도 불구하고 무기력함이 눈에 띄었는데, "노인성" 피로라고 할 수 있는데, 달리 어떻게 부를 수 있겠습니까? 아이의 눈이 침침해졌습니다. 하지만! 그 소녀는 매우 순종적이었습니다. 앉으라고 하면 자리에 앉았고, 이름이 불리면 선생님에게 달려왔고, 쉬는 시간에도 결코 일어나지 않았고, 다른 아이들과 함께 뛰어다니기 위해 복도로 나가지도 않았습니다. 그녀는 모든 일을 불필요한 움직임 없이 천천히 해냈습니다. 나는 그녀의 얼굴에서 미소를 본 적이 없고, 심지어 불만스러운 표정도 본 적이 없습니다. 그녀는 주의 깊게 듣고 모든 것을 정확하게 해냈습니다. 내 수업에서 그녀는 무언가를 그리거나 조각하는 것이 어려웠고 종이나 플라스틱 위에 오랫동안 앉아있었습니다. 모든 어린이가 작업하는 유치한 자발성과 창의적인 정신이 그녀에게는없는 것 같았습니다. 지금 이 글을 쓰고 있는 동안에도 그녀는 너무도 그녀의 이미지를 기억하기 힘들다. 그리고 당신은 또한 당신의 감정으로 우울한 아이를 구별할 수 있을 것입니다. 그 옆에는 매우 우울하고 슬프고 가슴에 깊은 슬픔의 압박감이 나타납니다. 그러므로 부모가 스스로 이 상태에 대처하는 것은 어렵습니다. 여기서 우리는 이 우울함을 극복하고 뭔가를 시작하기 위해 추가적인 힘이 필요합니다. 왜냐하면... 우울증의 주요 징후는 행동하거나 움직이려는 욕구가 부족하다는 것입니다. "인생은 움직임입니다!"라는 문구를 모토로 생각하는 사람들은 이것이 무엇인지 즉시 이해할 것입니다. 그러나 명상가나 이론가라도 사람은 움직임이 어디에나, 특히 생각과 아이디어에 있다는 것을 알고 있습니다. 그리고 이와 관련하여 우울증은 모든 움직임, 행동을 최소화하므로 일반적인 개념으로서의 삶 자체는 충동이 특징입니다. 우울증에 걸린 어린이에게서는 이러한 충동을 볼 수 없을 것입니다. 아마도 이러한 상태의 이유가 무엇인지 궁금할 것입니다. 대답은 진부할 정도로 간단합니다. 그 이유는 부모입니다. 보다 정확하게는 정신 수준에서의 고용입니다. 우리의 사랑하는 부모인 그들은 일이나 문제에 너무 빠져서 실제로 자녀를 "알지 못할" 수 있습니다. 그는 키도 작고 지식도 작을지 모르지만 마치 레이더처럼 영적인 친밀감이나 초연함을 감지합니다. 이 문제를 해결할 수 없습니다. 따라서 우울증 상황은 직장에서 바쁘거나 다른 걱정이 부모에게 가장 중요해 보이지만 음식, 의복 등 필요한 모든 것을 얻기 때문에 자녀에게는 모든 것이 괜찮다는 사실로 인해 복잡해집니다. 아동기 우울증에 대한 또 다른 옵션은 쌍둥이 소년에게서 관찰될 수 있습니다. 쌍둥이 중 한 명은 더 활동적이고 사교적이며, 다른 한 명은 추론하기 쉽고 차분하며 더 오래 잠을 잡니다. 이집트 신화에서 쌍둥이 어린이는 두 몸에서 태어난 한 사람으로 간주되므로 쌍둥이는 반대처럼 "보입니다". 하나의 캐릭터처럼 두 부분으로 나뉘어져 있습니다. 그리고 우리 시대의 과학자들은 쌍둥이 사이의 놀라운 연결을 항상 설명할 수는 없습니다. 소년들 자신은 더 외향적인 생물이기 때문에 금지 사항에 더 공격적으로 반응합니다. 그러나 쌍둥이의 경우에는 그중 한 명에게만 해당됩니다. 다른 사람들 (부모의 특정 태도를 가진)의 경우 부정적인 감정을 자신 안에 "몰입"하고 다른 사람으로부터 자신을 차단하고 내면의 "나"를 향한 공격을 지시하는 것이 일반적입니다. 이것은 우울증 발병의 전제 조건이 될 것입니다. 부정적인 감정이 내부에 남아 축적되면 그 수준이 임계점에 도달할 수 있습니다. 이것은 어린이 영혼의 일종의 "수선"으로, 그 위로 다이빙하면 먼저 단기 우울증 상태로 이어지는 다음이미 우울증 그 자체입니다. 우울증은 계절적으로 나타날 수도 있고 휴일, 학교 수업/휴가, 친척 여행 또는 특정 장소로의 여행과 같은 일부 사건과 "연결"될 수도 있습니다. "아이들이 우울증에서 벗어나도록 어떻게 도울 수 있습니까?"라는 질문으로 넘어가겠습니다. 우선, 사랑하는 독자 여러분은 무엇과 싸워야 할지에 대한 명확한 생각을 가지고 있어야 합니다. 위에서도 썼듯이 우울증은 복잡한 질환이기 때문에 부모와 아이가 함께 이겨내야 합니다. 그리고 심리적으로 어린이 (심지어 성인조차도)는 한 번의 의지 노력으로는 스스로 우울증에서 벗어날 수 없습니다. 자신의 감정을 '인식', 즉 자신의 감정을 인식하도록 훈련받은 사람들은 예외입니다. 이는 지능 수준이 충분히 발달한 15~16세 어린이에게만 적용됩니다. 간접적인 징후로 우울증의 존재를 확인하는 방법은 무엇입니까? 의류(어린이에게도 해당), 개인 물품 및 창의적인 표현(그림, 콜라주 등)에서 회색을 선호합니다. 이는 상황에 따른 일회성 색상 선택을 의미하지 않습니다. 이러한 기간은 상한선 없이 일주일 이상 지속될 수 있으며 다른 사람들에게 매우 눈에 띕니다. “저 사람은 왜 맨날 단순한 연필로 그림을 그리는 걸까?”, “이 옷을 입은 사람은 쥐처럼 보인다”라는 말을 들을 수 있는데, 우울증은 무엇으로 90~100% 결정되는 걸까요? 나는 정확하고 시간을 절약하며 1) 만다라 진단 그림(미술 치료 방법인 만다라 치료)과 2) 루셔(Luscher) 색상 테스트 두 가지를 알고 있습니다. 나는 모든 테스트를 개인적으로 한 번 이상 보았습니다. 이러한 방법의 진단 특성과 정확성은 저를 기쁘게 했습니다. 다음 기사에서 테스트 자체에 대해 더 자세히 설명하겠습니다. 따라서 우울증에 도움이 됩니다. 부모는 자녀에게 어떤 것을 적응시키기 전에 특정한 훈련을 받아야 합니다. 첫째, 무엇이 당신에게 달려 있고 무엇이 그렇지 않은지 깨닫는 것입니다. 자녀에 대한 귀하의 행동과 태도는 귀하에게 달려 있습니다. 그에게 말하는 방법, 어떤 단어를 사용하는지, 제안과 두려움으로 그에게 영향을 미치려고 노력하는지, 아니면 긍정적인 태도를 사용하는지, 그의 말을 듣는 방법을 알고 있는지, 아이가 원하는 것이 무엇인지 이해하는지. 둘째, 당신이 할 수 없다는 것을 깨닫는 것은 아이의 머리에 "들어가" 거기에서 무엇이든 바꾸는 것입니다. 변화는 아이가 자신이 지원과 보호를 받고 있으며 자신의 말을 듣고 사랑받고 있다는 것을 직관적으로 이해할 때만 나타납니다. 이에 대해서는 전문가를 만나야 할 수도 있습니다. 우울증은 단순한 상태가 아니라는 점을 기억하고 힘이 충분하지 않더라도 낙담하지 마십시오. 항상 탈출구가 있기 때문입니다. 휴식을 취하고 변화할 시간을 가지십시오. 그리고 그것이 나타나기 시작하면 상황은 앞으로 나아갈 것입니다. 가장 중요한 것은 서두르지 않는 것입니다. 변화하기 시작한 후에는 자녀를 교정 수업에 데려가거나 미술 치료 기술 연습을 시작하십시오. 후자는 스스로 익히는 것이 가장 좋고 가장 쉽습니다. 나는 당신에게 도움을 줄 수 있는 여러 전문가와 참고인 목록을 제공할 것입니다. 따라서 전문가 : 임상 심리학자, 게슈탈트 치료 분야의 심리 치료사, 미술 치료, 심리극, 정신 분석가, NLP, 발달 심리학자 및 우울 상태 작업에 대한 특별 교육을받은 사람들 (원칙적으로 이는 프레젠테이션에 표시됩니다). 독립 작업을 위한 미술 치료에 관한 문헌: 1) Kopytin A.I., Svistovskaya E.E. “어린이와 청소년을 위한 미술치료.” M.: Cogito - Center, 2007 2) 미술치료의 진단. 만다라 방법. A.I가 편집했습니다. Kopytina, St. Petersburg: Rech, 2005 3) 실제 미술 치료: 치료, 재활, 훈련 / Ed. 일체 포함. 코피티나. - M.: "Cogito-Center", 2008. - 288 페이지 4) Purnis N.E. “미술 치료. 자아초월 심리학의 측면.” - 상트페테르부르크: Rech, 2008 - 208 p. 저는 귀하와 귀하의 자녀 사이의 간단한 일상 의사소통 방식에 특별한 관심을 기울이고 싶습니다. 그의 삶에 활기를 불어넣어 보세요. 좋아하는 책을 함께 골라 읽어보고, 만화를 보고, 스케이트장이나 미끄럼틀을 타고, 공원을 산책하고,.