私たちは誰しも、少なくとも一度は人前で話したことがあるでしょう。 ある人にとって、これは拷問に似た本当の罰ですが、ある人にとっては、世界に見せて自分自身について伝える機会です。 人前で話すことがいかに怖いか、そして人に何かを伝える機会があることがどれほど素晴らしいかについて、私たちはたくさん話すことができます。 人前で固まったり、顔を赤らめたり、文章全体を忘れたりする人がいる一方で、自信を持って笑顔で必要な情報を伝える人がいる理由について、私たちはたくさん話すことができます。私に関して言えば、公演を重ねるごとに、これを行うのがますます好きになります。 。 学校では答えるのが絶対に嫌でした。 私が話したトピックは私にとって興味深いものが多かったので、研究所ではもう少し好きになりました。 その後、心理カウンセリングのトレーニングを受け、グループで発言し、人々と協力しなければなりませんでした。私の最初の大きなパフォーマンスは、2017 年の夏にコトフ共和国で行われました。 ネコセラピー（猫が人にもたらす恩恵）について講演させていただきました。 20人くらいいて、テレビも届くはずだったのですが、届きませんでした。 私一人で観客と1時間半近く会話をしました。 それから、それは何か信じられないことのように思えましたが、しばらくして、これは単なる普通のスピーチであることがわかりました）））私が心理学者であることを除いて、話すときに自信を持てるのは何ですか？ 1）スピーチの主題についての適切な準備は何ですか？ 。 私は常に注意深く資料を準備し、何度も読み、それを掘り下げて、後でどのような質問が生じるかを想像するように努めます。 2) 馴染みのないトピックについては話さないでください。 たとえ内容を暗記したとしても、たとえ助けてくれたり、アドバイスをくれたとしても、なじみのない話題について興味を持って自信を持って話すことはできません。 3) 愛する人のサポート。 ４）人の役に立ちたいという思い、言葉、行い。 私じゃなかったら誰が!? 私のスピーチのいくつかのトピックはほとんどユニークです。 そこで、例えば、特別な子供を持つ親向けにウェビナーを実施し、少しずつ資料を集めて、誰もが知らないことを共有しました。 5) 対象者の調査。 誰のためにパフォーマンスするの？ この人たちは私のことを知っていますか？ 何がユニークだと彼らに伝えられますか? 何を共有するか? 私の話を聞いてくれる人々はどのような人たちですか? 6) 私は他の講演者、プレゼンター、演説者から学びます。 大事です！ 他の人がどのようにやってるのか、そして私は何を学ぶことができるのかを見てください。 7) 自宅でのパフォーマンスの事前リハーサル。 8) 私のリスナーは私の敵ではなく、私の話を聞き、必要な情報を見つけに来てくれたという認識。 誰も私を傷つけたり、ひどい質問をしたりする人はいません。 9) 人々に対して最大限のオープンさ。 オープンな姿勢、笑顔、人々に対する良い態度。そうすることで、私は現時点では彼らの友人であり、パフォーマンスの秘訣を共有する準備ができていることを理解してください。 パフォーマンスが大好き、またはパフォーマンスに震える恐怖を感じている?