著者より: 自分の人生を何で満たすか、何に時間と思考を費やすかについての演習 手のひらの中の世界 この演習は簡単です。使用すると非常に効果的です！ 自分の人生を何で満たすか、何に時間と思考を費やすかについての演習です。 練習からの事例 1 ミーティング 相談中、コスティアさんの母親（5 歳の男の子）は、何よりも息子が最近虹ばかり描いていると不満を言いました。 これは彼女にとって非常に迷惑なことです、なぜなら... 彼は夢中になります - 彼は虹を描きます、ほとんどの場合、突然、これは子供の発達における深刻な問題の始まりです！ 私はコスティアに、彼が望むものを描くように勧めます。 彼は虹を描いています - なんて美しいのでしょう。 これは何ですか? - 虹です! - すべての色を正しく配置しました。 - はい、私の祖母が私に虹の色の覚え方を教えてくれました。そう、おばあちゃんと一緒に。 雨の後に虹が現れたので、その色に名前を付けました。 それからおばあさんは虹の話をしました。少年は次のシートを手に取り、車とその後ろに小さな虹を描きました。 ああ、虹も描きました - はい - なぜですか - 虹の色がどうなるかを忘れないように。 私は祖母に、永遠にそれを学ぶと約束しました。素晴らしいですね。 私は虹が描かれたシーツを半分に折り、その上でコスチャの手のひらをなぞりました。 彼の母親との2回目の会議が私を待っていました。 2回目の会議 会議のために、私は母に絵を描くことを提案しました。 彼女は拒否します。 - 私は絵を描くことができません。ナンセンスとブロット以外は何もできません。 - 彼女がブロットを描き終えた後、私は彼女にサインをするように誘いました。 それから彼女はシーツを半分に折り、手をなぞるように言いました。 私は彼女の手のひらを輪郭に沿って切り取り、広げました。 手のひらには、恨み、恐怖、怒り、心配のしみが残っていました。 それから私は彼女の息子の手のひらを取り出して広げると、そこには虹がありました。 - 誰もが自分自身で何を満たし、人生を通して手のひらを運ぶかを決定します。 一方は明るい色彩と知識で満たされ、もう一方は不満と恐怖で満たされます。 お母さんは泣き始めました。 逆に、まず手のひらをなぞって切り取り、その上に絵を描いたり書いたりすることもできます。 このオプションは、次の場合に適しています。 - クライアントと 1 回のミーティングを予定している場合 - 子供または大人が絵を描くのが恥ずかしい - シートが大きすぎるため、より小さいフォーマットのシートが必要であると言う場合アーティスト、スヴェトラーナ・コロソワの手のひらに小さな世界を与えます.