今日、人々はソーシャル ネットワークに多くの時間を費やしています。 彼らは他の人の人生や他の人の業績をたくさん見ています。 そして、これが彼らの羨望と嫉妬を引き起こします。 人々は Facebook フィードをスクロールし、自撮り写真、テキストメッセージ、ジム、マラソン、成功、成果、パフォーマンスなどすべてに夢中になっています。 そして、これらの投稿の投稿者に、怒りや皮肉、軽蔑的なコメントを積極的に浴びせ始める人もいます。 あるいは、彼らはそれに対して静かに怒り、憎しみを抱いているだけであると言えます。 そして、ここで嫉妬の背後にあるものについて少し書きます。まず理解する必要があるのは、怒りで他人をコントロールすることはできないということです。 どれだけ怒って他の人に活動を減らすよう促しても、影響はありません。 他人をからかったり、傲慢に話したり、自分がそれ以上に優れているふりをしたりすることはできますが、それは嫉妬がある場合に限り、それは常にあなたを内側から蝕み続けます。嫉妬には常に怒りが伴います。 自分にとって大切なものを持っている他人に対する怒り、世界の不公平に対する憤り、なぜあの人はすべてを持っているのに、私には何も持っていないのか、羨望は、相手がしていることや持っているものを受け取ることの不可能性と無力さから生まれます。余裕がありません。 そして、この不可能性が大きければ大きいほど、無力さが大きくなり、苦痛も大きくなります。 自分にないものを他の人が持っているという事実と自分を比較する痛み、劣等感、無価値感、無能感の痛み。 しかし、痛みを経験したくないので、怒りが現れます。 怒りを感じやすくなります。 怒りは一種の麻酔薬です。 あなたが怒っているとき、その対象はあなたの外側にあり、あなたはすべての破壊的なエネルギーをそれに向けることができます。 結局のところ、誰かに怒らなければ、自分自身を破壊する必要があります。 それに、あなたはそれを持っていないので、怒りははるかに高貴な性質であるように思えます。 なぜなら、怒っているときは自分が上の立場にあるからです。 そして、痛みを感じるときは、下からの姿勢になります。 つまり、欲しいものが手に入らないという苦痛に加えて、何よりも相手のほうが冷たいという屈辱が加わるということです。この怒りのレベルは大きく異なります。 軽いイライラから激しい怒りまで、この要因を排除するための実際の破壊的な身体的行動につながりますが、これはあなたにとって目障りであり、あなたがどのような「非実体」であるかを人生を通して示します。さらに、その相手は何が起こっているのかさえ知らないかもしれません。そしてあなたがこれらすべての情熱を経験することを。 しかし、あなたにとって彼は排除すべき対象です。 だって、彼がいなかったら、この痛みに出会うことはなかっただろうから。 そして、あなたは自分の傷を癒す代わりに、それを見せた人を破壊することを選択します。 物理的にそれができない場合は、批判的で攻撃的になります。この場合、相手はただの鏡です。 自分の心の傷を映し出す鏡。 ある人にとっては、それは自分には「価値がない」という信念であり、ある人にとっては、自分を他人に見せることへの恐怖であり、また、他の人にとっては、彼らが望むことをすることができないということです。 ここで覚えておくことが重要なのは、あなたが羨んだり受け入れられない人生を見せてくる世界からの怒りや攻撃性で自分を閉じることはできないということです。カルス。 そして、全員を排除して内側から激怒させようとするよりも、なぜ自分がこれを許さないのかを自分自身で理解し、傷を癒して、最終的には自慢したり、他の人と同じことができるようにしたりする方が簡単です。そして、状況が本当に悪い場合は、最後の手段として、「治る」まですべての迷惑なものを視界から除外してください。子供じみた反応の代わりに、いつでも自分の反応を選択できます。 「彼に自然に消えてほしい」と思うと、自分の人生に責任を持ち、そこからイライラする要素を取り除くことができます。 ニュースをスクロールして、そこに何かを投稿する人たちへの憎しみから来る人々を私は知っています。 セルフィー、テキスト、ビデオなど何でも構いません。 こんにちは、あなたは 5 歳ではありません。 迷惑な人のフォローを外します。 とても簡単です。無理しないでください。あなたを激怒させるものに精神と目を向けてください。 人は気が変わらない限り、自分のやっている事をやり続けるだろう。なぜなら、これはその人の人生であり、自分の選択であり、自分の傷だからだ。もし私がやることをやめたら、私自身の創造物が私をエネルギーの内側から破壊してしまうからだ。 。 そして、自分の行動で誰かが気分を害することを恐れることよりも、自分の人生を生きることの方がずっと重要です。同時に、他の人も同じように私をイライラさせるかもしれませんが、私は彼らを変えるつもりはありません。 ニュースフィードからそれらを除外しただけです。 暇なときは傷の手当てをします。 私は彼らと関わりやすくなったかどうかを時々チェックします。 そうでない場合は、私はさらに自分自身の世話をし続けますが、常に自分自身と自分の痛みに注意を払う必要があるという事実に加えて、羨望する人が常に忘れている重要な側面があります。 しかし、彼らは他の人がこの結果に至るまでの過程を決して羨ましがりません。 つまり、メダルは羨ましいが、毎日5時間のトレーニングは羨ましい、クールなテキストは羨ましいが、タイピングやスキルを磨く継続的な練習は羨ましい、絵画、ダンス、ビデオは羨ましいが、それらの絵画の裏にある耕作の全ては羨ましいわけではない、ということだ。 、ダンス、ビデオ。 等。 妬み深い人に、自分の人生が同じような結果になるように何をしたか尋ねると、答えは何もないことが多いです。それで何とか自然にそうなっただけですが、私は無理をしませんでした。そしてそれがうまくいかなかった場合、人生に対する憤りや、欲しいものを手に入れるために努力する人々に対する怒りが生まれます。」 でもサンタクロースはいない。 そして、彼らはある種の仕事だけを羨んでいるわけではないと主張する人もいるでしょう。 たとえば、写真や人生の話などは迷惑です。 そして、自撮り写真を投稿することに何の問題があるのか​​という疑問が生じます。 この背後にはどのような仕事があるのでしょうか? 次に、人々がこれらの自撮り写真やテキスト、その他の自己表現に降りかかるすべての批判を望んでいないという別の選択肢があります。 あなた宛に大量のくだらないコメントやさらにくだらない考えを受け取る準備はできていますか? フィード内のあなたの投稿を見て、「彼はテキストやセルフィーにどれだけ疲れているのだろう」と人々が考える準備はできていますか? 答えはやはりノーです。つまり、この羨望は「結果を出したいが、マイナスの結果は避けたい」という形になります。 これも一般的にはこの世界では実現不可能です。 何かをして展示したい場合は、お金を払う準備をしてください。 準備ができていない？ それから、嫉妬しないでください。 なぜなら、他人が持っているものをあなたが持つ資格はなく、批判や非難の対象になるからです。また、あなたも同じように羨望しています（あるいは、あなたが羨ましくて憤慨していると、他の人も喜ぶと思いますか？）など、すべてが羨望の対象なのです。私が望むのは、誰かが今持っているものを持たないようにすることです。 自分を同じレベルまで高めるのではなく、自分が手に入れたいものを他人から奪おうとするべきです。 手に入れる勇気が足りない。 これが人々が人生を生きる方法です。 収入を増やす人もいれば、必要なお金を可能な限り減らす人もいます。 誰かが他人が開発するのは素晴らしいと言い、誰かは私自身が愚かであるにもかかわらず、ここで開発するのはクレイジーだと言います。 私は自分自身で騒音を立てませんし、他の人にも騒音を出しません。そして、時には、この望ましい結果を得るために、自分自身に関して一定の譲歩をする必要があります。 自分を裏切り、価値観を忘れ、自分を低くし、自分を辱めます。 これは、たとえば、女の子が「盛り上がっている」と思われることを羨望するときのことです。 ここで素朴な疑問が生じます。 吸う準備はできていますか？ 彼らにかかる費用がいくらか知っていますか? もしかしたら、iPhone を買ってモルディブに持っていき、そこでうらやましい自撮り写真を撮る男性たちは、家で辱めを受け、殴られ、一般的には人間としてみなされていないのでしょうか？ 彼らがそこに住んでいる恐怖を知っていますか？ 結局のところ、簡単な獲物に飢えている人はたくさんいます。 そして、絶え間ない競争は脳に負担をかけます。 結局のところ、そこにはすでに完全な神経症があります - 彼らがどのように彼女を去り、彼女をより美しいものと交換したとしても。 これに同意しますか? セルライトやしわのせいで明日は追い出されるというストレスに常にさらされている.