Per te è una questione d’onore ottenere risultati? Ci viene insegnato fin dall'infanzia che solo i bradipi irresponsabili lasciano le cose a metà. Ma pensa tu stesso, che senso ha trascinare il peso di un compito incompiuto se ha già perso la sua rilevanza. Molto spesso in questa situazione siamo soggetti all'influenza dei nostri genitori. Noi, cercando di non ingannare le loro aspettative, andiamo verso l'obiettivo, anche se per noi è difficile o poco interessante. Tuttavia, ci sono situazioni in cui abbandonare ciò che hai iniziato è una misura necessaria. Una persona ricorderà per molti anni e si pentirà di aver deluso le aspettative di qualcuno e di non aver completato ciò che aveva iniziato. Perché siamo disturbati dagli affari incompiuti. Il nostro cervello è progettato in modo tale da dover mettere un punto logico? alla fine di ogni azione, per chiudere le cosiddette Gestalt. I compiti non completati causano un senso di ansia e di colpa. Come possiamo convivere con questo se completare il compito non è più rilevante, impossibile o inutile? Consideriamo diversi modi. Innanzitutto: solo la persona stessa decide quali cose iniziare, quali continuare e quali finire. Nell'ufficio celeste non esiste un diario per registrare le attività iniziate e non completate. In secondo luogo: pensa a quanto è importante per te il risultato? A quale costo stai cercando di raggiungerlo? Forse questo non è il tuo obiettivo, ma imposto dall'esterno. In questi casi, puoi lasciare la questione incompiuta. Digli addio con tranquillità. Diamo un'occhiata ad esempi di situazioni in cui l'obiettivo può essere cambiato, ma la questione può essere lasciata incompiuta.1. Non stai lottando per un tuo obiettivo, ma per un obiettivo imposto dall'esterno. Tua madre vuole che tu ti diplomi alla scuola di musica. Odi il solfeggio, ma frequenti regolarmente le lezioni ogni settimana perché hai paura di turbare tua madre. E poi entra il critico interiore, che prude che solo le persone irresponsabili si arrendano. 2. L'obiettivo ha perso la sua rilevanza. Ad esempio, sei entrato in un'università per studiare ingegneria industriale e civile, ma ti sei interessato al design delle unghie. Ora ha più senso per te svilupparti in un nuovo settore. Ma stai portando il peso della tua prima istruzione, sprecando energie e tempo, senza ricevere alcuna soddisfazione. Forse sei entrato in questa università su richiesta dei tuoi genitori, o forse sotto l'influenza di amici. Infine, ascolta i tuoi desideri. Una professione che non ti piace porterà all'insoddisfazione per il lavoro e la vita in generale. D'accordo, sarà molto più efficace modificare il tuo obiettivo in base alle nuove realtà.3. L’obiettivo è veramente importante e desiderabile per te. Vai disperatamente da lei. Ti dici: ora o mai più! Ma le mie forze stanno finendo. Cioè, la quantità di risorse per raggiungere il tuo obiettivo non è commisurata alle risorse che spendi per raggiungerlo. Fermati e pensa. In ogni situazione, ci sono due opzioni: uscire o continuare. Il risultato è davvero così importante per te? Cosa succede se questo influisce sulla tua salute o provoca altri problemi? Se provi costantemente ansia o, peggio, stress cronico, questo è già un motivo per smettere. È necessario raggiungere questo obiettivo a un tale costo? Ma che dire di un cervello che ama le Gestalt chiuse? Chiederà aiuto a un critico interno, che ci ricorderà costantemente che ci siamo arresi a metà strada. Come calmare il critico interno Fai un audit dei tuoi obiettivi: raggiunti, non raggiunti e pianificati. Cancella quelli che non sono più rilevanti e dimenticatene completamente. In questo modo selezionerai la casella "non pertinente" nella tua lista di cose da fare. Per il cervello, questa sarà una conclusione logica. Per riassumere, dirò: non tirare il giogo degli obblighi non necessari. La maggior parte di essi li hai inventati tu stesso. Lascia obiettivi irrilevanti nel passato. Ciò libererà molta energia vitale per risolvere problemi davvero importanti..