저자: 원본 기사 위치: 스스로 목표를 설정하고, 계획을 세우고, 새로운 삶을 시작할 때마다 무엇을 의지합니까? 자신에 대한 어떤 지식이 도움이 됩니까? 당신은 앞으로 나아가고 있으며, 반대로 우리를 고정시키고 믿음을 박탈하는 것은 무엇입니까? 당신은 자신에 대해 얼마나 정확하게 알고 있으며, 당신이 어떤 사람인지, 그리고 당신이 실제로 무엇을 할 수 있는지 깨달았습니다. 우리 자신에 대한 생각은 우리의 삶을 복잡하게 만들 뿐이며 우리에게 아무것도 할 기회도 주지 않고, 영화 <The Oath>를 본 후에 이런 깨달음을 얻었습니다. 이 영화는 실제 사건을 바탕으로 제작되었습니다. 교통사고로 기억을 잃은 소녀의 이야기를 그린 작품이다. 그녀는 어떻게 부모님을 떠났는지, 법학대학원을 중퇴하고 미술을 시작했는지, 남자와 사랑에 빠져 그와 결혼했는지를 잊어버렸습니다. 그녀가 기억하는 것은 부모님과 함께 살고, 로스쿨에 다니고, 다른 남자와 약혼한 전생뿐이었습니다. 그녀의 진짜 남편은 그녀가 기억을 되찾도록 도와주려고 노력했지만 실패했습니다. 그녀는 그를 기억하지 못했고 그들은 이혼했습니다. 그녀는 미술대학에서 공부한 것이 아무것도 기억나지 않아 법학대학원으로 돌아왔습니다. 나는 그녀가 한 순간에 모든 것을 기억할 때 문에 머리를 부딪히는 깨달음과 같은 것을 기대했지만 모든 것이 달랐습니다. 그녀는 새로운 삶을 살기 시작했습니다. 그러나 점차 그녀는 자신과 가까운 곳으로 돌아가기 시작했습니다. 저는 다시 로스쿨을 자퇴하고 다시 미술학원에 진학했습니다. 6개월 후 나는 전남편을 만났습니다. 영화 말미에는 두 사람이 재혼해 두 아이를 키우는 것으로 전해진다. 하지만 그 여자의 기억은 돌아오지 않았다. 나는 이 영화를 보면서 우리의 삶이 얼마나 우리 기억의 파생물인지 생각해 보았다. 우리 자신에 대한 몇 가지 경험을 기억한다면, 우리는 실패나 추락이 있었다는 것을 알고, 우리가 사랑하는 것과 우리가 하는 일을 알고 있으며, 그런 다음 이러한 기억에 따라 행동합니다. 잊어버렸다. 그리고 아침에 일어나면 자신은 실수하지 않았기 때문에 무엇이든 할 수 있다는 것을 알게 됩니다. 그리고 성공한 사람으로서 자신에 대한 이러한 지식은 미래의 삶에 영향을 미칠 것입니다. 그리고 우리의 모든 어려움과 복잡성, 복합성과 두려움은 과거에 일어난 일에 대한 단순한 기억에 지나지 않는다는 것이 밝혀졌습니다. 그러나 과거는 더 이상 존재하지 않기 때문에 과거일 뿐이다. 그러나 우리는 여전히 자신에 대한 이러한 지식을 붙잡고 계속해서 믿음으로 인해 삶을 제한하고 새로운 기회를 박탈당하는 경우가 많습니다. 그리고 종종 우리는 과거에 이미 실수를 저질렀고 그것이 매우 고통스러웠다는 것을 기억할 때 특히 행동하는 것을 두려워합니다. 고통을 기억하면 다시 시도하기가 점점 더 어려워집니다. 그리고 이 경우에는 이미 수행한 작업을 반복하는 것보다 완전히 새로운 작업을 수행하는 것이 더 낫습니다. 예를 들어 일종의 불쾌한 의료 절차를 거치게 됩니다. 이전에 한 번도 해본 적이 없다면 당연히 긴장되겠지만 경험에 개방적일 것입니다. 그리고 과거에 이미 그것을했고 그것이 고통스러운 것으로 판명 되었다면 미래에 불쾌한 일을 경험해야한다는 사실 외에도 공포로 그것을 기다리며 경험을 강화할 것입니다. 고통의 기억과 과거의 감정. 결과적으로 30분 동안 불쾌한 새로운 감각을 느끼는 대신, 당신은 억압적이고 생명을 짓누르는 생각과 기억 속에서, 때로는 환상의 고통 속에서 한두 주를 보내게 됩니다. 내담자를 위한 치료적'이란 개인이 지금 이 순간, 치료사와 상호 작용하는 과정에서 직접적으로 탄생하는 새로운 삶의 경험을 받는 때입니다. 그리고 이 경험은 과거에 근거하지 않은 새로운 경험입니다. 결국, 과거는 우리를 강하게 붙잡고 있습니다. 그것은 우리에게 속삭이고 무엇이 잘 안 됐는지 상기시켜 줍니다. 그리고 이 새로운 경험을 통해 사람은 새롭고 더 성공적인 행동 모델을 가지기 때문에 종종 자신의 삶을 변화시킵니다. 왜 사람들은 새로운 관계를 맺는 것을 두려워합니까? 아니기 때문에특히 새로운 파트너를 두려워하지만 과거의 관계에서 대처할 수 없는 갈등과 어려움이 많았다는 것을 기억하기 때문입니다. 따라서 기억은 그들을 설득하고 보호하려고 시도하며 새로운 고통스러운 시도에 대해 경고합니다. 새로운 행동에도 동일하게 적용됩니다. 사람들은 파트너가 과거에 자신을 버렸거나 많은 책임을 질 준비가 되어 있지 않았다는 사실을 기억하기 때문에 사업을 시작하는 것을 두려워합니다. 따라서 우리가 행동하기로 결정할 때마다 무의식적으로 우리는 과거의 자신을 바라봅니다. 종종 사람들은 스스로 야심 찬 목표를 설정하지 않고 꿈을 꾸기를 거부합니다. 과거에 자신이 정말로 원하는 것을 더 이상 달성할 수 없었다는 사실을 기억한다면 어떻게 꿈을 꿀 수 있겠습니까? 성공한 시도만 기억한다면 어떨까요? 그러면 당신은 당신의 새로운 행동이 성공할 것이라는 믿음으로 가득 차게 될 것입니다. 그러나 물론 이것이 기억이 부정적인 것만 전달한다는 의미는 아닙니다. 어떤 사람이 우리에게 큰 해를 끼쳤다는 사실을 기억하지 못한다면 우리는 다시 그 사람에게 푹 빠질 수 있습니다. 또는 문서를 특정 방식으로 작성해야 한다는 사실을 기억하지 못한다면 불필요한 실수를 다시 많이 저지를 수 있습니다. 우리가 같은 일을 한다면. 그러나 동시에 미래도 똑같을 것이라는 사실을 우리에게 알려줍니다. 그리고 그 결과는 과거와 같을 것입니다. 그리고 우리는 실제 조건과 실제 능력을 기반으로 하는 것이 아니라 우리가 누구인지에 대한 기억을 기반으로 삶을 구축합니다. 그 소녀는 나에게 편지를 썼고 우리는 초등학교에서 공부했습니다. 그녀는 나에게 내 인생에 대해 물었고 만나서 이야기를 나누자고 제안했습니다. 그리고 나는 즉시 그녀가 어떤 사람인지 미친 듯이 기억하기 시작했습니다. 이 소녀? 우리는 그녀와 어떻게 소통했으며 그녀에 대해 무엇을 기억합니까? 나는 그녀를 새로운 사람으로 대하지 않았습니다. 왜냐하면 15년 후에는 내가 변했듯이 그녀도 많이 변할 수 있었기 때문입니다. 그리고 나는 오래 전에 거기에 있었다는 것을 기억하기 시작했습니다. 그리고 이것은 우리가 현재를 얼마나 신뢰하지 않는지, 건설하는 것보다 과거의 프리즘을 통해 세상을 보는 것이 얼마나 쉬운지를 다시 한 번 보여주었습니다. 우리의 삶은 매일매일 새롭고 알려지지 않은 것입니다. 한때 우리는 좋아하는 책을 읽을 때 그 내용을 이미 알고 있다는 사실을 후회할 때가 많습니다. 우리는 예전에 가본 곳에 오면 그다지 감탄하기는커녕 오래된 것처럼 바라보기도 하고 때로는 솔직하게 처음부터 인생을 시작하고 싶을 때도 있습니다. 내 눈에 보이는 것을 약하게 만드는 것을 잊어버리고, 나를 가득 채우는 믿음을 내 힘으로 남겨두는 것, 이 영화를 찍고 난 뒤 많은 생각을 하게 됐는데, 뭔가를 하려고 하면 실패할 때도 있어요. 그리고 실패로 끝나는 모든 시도는 우리의 자존감과 정신에 큰 부담을 줍니다. 한 번 시도했지만 성공하지 못했다면 이는 전가될 수 있습니다. 하지만 10번을 시도해도 끝까지 도달하지 못하면 결국 우리는 10kg의 도덕적 부담을 갖게 됩니다. 그리고 새로운 시도를 할 때마다 자신을 믿는 것이 점점 더 어려워집니다. 인생에서 여러 번 시작했지만 완료하지 못한 일이 있다면 다시 생각해 보세요. 새로운 경험이라고 보세요. 월요일에 새로운 삶을 몇 번이나 시작했는지는 중요하지 않습니다. 당신이 실패할 때마다 당신의 의지력이 오랫동안 충분하지 않았다는 것은 중요하지 않습니다. 당신이 이제 의지가 약한 사람이라는 꼬리표를 붙이지 마십시오. 매번 뭔가가 잘 안 풀린다는 생각을 재설정하세요. 미래에 많은 것을 고려할 수 있도록 시도에서 최대한 많은 것을 가져오되, 실패한 경험을 기준으로 자신을 측정하지 마십시오. 매번 처음인 것처럼 시작하세요. 내 인생에서 내 자신의 프로젝트를 시작하고 아이디어를 개발하려는 시도가 많이 있었지만 여러 가지 이유로 완료하지 못했습니다. 종종 그것은 두려움 및/또는 어떤 불확실성이었습니다. 그리고 새로운 시도를 할 때마다 내가 계획했던 일을 계속하는 것이 점점 더 어려워졌습니다. 하지만 이제는 감당할 수 없다는 생각을 기억에서 지우고 싶습니다. 어쩌면 난 다시는 끝나지 않을지도 몰라!