目標と価値観は、充実した有意義な人生に不可欠な要素です。 他には何も関係ありません。 あなたが常に目指している世界的な目標があるはずです。 それを自分で見つけて定式化し、正当化する必要があります。 私は100万が欲しいのですが、それはナンセンスであり、目標ではありません。 この場合のおばあちゃんと車は単なる手段です。 個人として、プロフェッショナルとして、人として自分を表現できる目標を持たなければなりません。 これが社会から押し付けられるものではなく、あなたの目標であることが重要です。 それはあなたの価値観と才能にマッチし、それを通してあなたはあなたのニーズを実現します。 今日はそれを達成できないかもしれませんが、1 ～ 2 年後には自分の能力がこの目標を達成できる状態にできるだけ近づくようにしなければなりません。 それでも目標を持つ必要に遭遇するでしょうが、今すぐ目標を持ち、それに向かってすぐに動き始める方が良いでしょう。 あまり知られていない事実: B17 が登場する前、私はフェンスに書いていました。 目標と価値観はロードマップのようなもので、私たちが何を達成したいのか、誰になりたいのかを理解するのに役立ちます。 それらを明確に理解すると、より適切に意思決定を行い、モチベーションを維持し、自分の最も深い願望や願望に沿った人生を送ることができます。 この記事では、個人的な目標と価値観を持つことの心理的利点と、それらが私たちの生活にどのようなプラスの影響を与えるかを見ていきます。 個人的な目標とは、予想される結果のイメージです。 それらは、具体的で、測定可能で、達成可能で、関連性があり、期間限定です。これは、仕事での進歩、人間関係の改善、身体的または精神的な健康の維持、または経済的安定の達成への欲求である可能性があります。そして私たちにとって重要な信念。 個人の価値観の例には、正直さ、家族、独立心、その他の成果が含まれます。 個人の価値観は私たちの選択と行動を導き、意思決定を行う際のフィルターとして機能します。 私たちの行動が自分の価値観と一致している場合、私たちは自己実現によって大きな満足感を経験します。 そして、それらが一致しない場合、私たちは不満や不安を感じることがよくあります。個人的な目標や価値観を持つことの利点: 明確な目標があると、達成したいことに集中し、モチベーションを維持することができます。 自分の価値観に従って生きると、自尊心と自信が高まります。 私たちは自分が何を望んでいるのか、なぜそれが必要なのかを知っているので、価値観があれば、人生においてより大きな意味を感じます。 価値観がなければ、他の人があなたの代わりに決定を下します。 これらがあれば、重要なときに躊躇することなく迅速に選択を行うことができます。個人的な目標を設定することは、現在の状況を理解し、願望とニーズを特定し、大きなタスクを小さなステップに分割することを含むプロセスです。 目標を立てるときは、現実的、具体的、測定可能、達成可能、関連性があり、期限が定められたものにすることが重要です。 実際には、進捗状況を分析し、必要に応じて、絶えず変化する状況にうまく適応できるように調整することも重要です。そして最も重要なのは、その過程でのそれぞれの達成を祝うことです。自分の価値観を他の人に説明することで、私たち自身も自分自身の価値観を明確にすることができます。私たちの目標と行動が、私たちが行っていること、そして私たちが最も重要だと考えていることと一致していることを確認してください。 さらに、そのような研究中に偶然に洞察を得る可能性もあります。 人は自分の信念、価値観、経験を検討することで自分自身をより完全に知るようになり、それがその後の私たちの行動を決定します ソクラテスが言ったように、最大​​の勝利はネガティブな思考に勝つことです。 もっと簡単に言います。 自分が望むものを視覚化することは、ネガティブな考えや信念を克服するのに役立ち、ポジティブなセルフトークは、成長マインドセットを開発し、自立した人格システムの一部として自立するのに役立ちます。