きっとあなたも、「自分らしくいれば、すべてうまくいくよ」という呼びかけを何度も見たことがあるのではないでしょうか。 それは魅力的に聞こえますが、自分自身になったことのない人にとって、それはまったく理解できない、または非常に抽象的です。 真空の中の球形の馬のようなもの。 「私は存在する」と「存在しない、私は存在しない」の違いは何ですか? 「私は存在しない」場合、人生は、その人、その存在、その感覚を確認する誰かを必死に探す中で起こります。彼自身。 人は自分自身を見ていません、理解していません - しかし同時に彼は魂の奥底からいくつかの不穏な衝動を感じます。 「私はどこにたどり着いたのですか？この人たちは誰ですか？どうすればここで生きていけるのでしょうか？」 自立していないときは恐ろしいもので、恐怖に身をすくめ、目を閉じてどこかに飛び込みます。最終的にどこに行き着くのか、何が起こるのかわかりません。 運が良かったり、不運だったりするでしょう。 暗闇の中で緊張と孤独の中でさまよい、どちらの方向にも自分自身にも気づかず - 見て、言ってくれる誰かを必死に待っています - あなたはそこにいる、私はあなたが見えます。 しかし、「私はそこにいない」人生を生きる上で、これでは常に十分ではありません。 他人の目に再び自分の姿が映らなくなり、「私はそこにいない」という事実に再び直面するのは、常に不安です。 ここから依存症が生まれるのです。 大切な人からの存在の確認が少しでも欠けている人生は、空虚で意味のないものになってしまいます。 「私は存在しない」――私を利用して、その代わりに私の存在を確認し、孤独の恐怖から私を救ってください。 教えてください - 私は何を感じる必要がありますか、私はどのようにある必要がありますか、私は何ができて、何ができないでしょうか？ 「私はそうではありません」 - 人は世界のために存在しません、彼は自分自身と人生の間のギャップを経験します。 他者は、自分自身や世界から孤立した経験を短期的に解放するための手段、道具にすぎません。 そこから、無意味な対立、不可能な要求や期待が生まれます。 相互搾取。それは一緒に孤独を増大させ、真の親密さへの障壁を生み出します。「私がいる」とき、これは関係の別の性質であり、要求ではありません。 これは回復力と自由になるチャンスです。 選択してください。 「私は」と「他者は」、つまり私たちは平等であるとき、私たちは他者から自分自身を確認する必要はありません。 私がいる孤独の中に、尊厳と平和があります。 現在恋人関係にあるかどうかに関係なく、尊厳を持って自分の人生を生きることができます。 関係に何が起こっても。 人生がもたらすすべてのものを尊厳をもって受け入れてください。 これは、「私はそうではない」という立場での孤独とは正反対であり、それは単に私がいるという確認をうろたえているだけです。人は、「私はそうではない」から「私はいる」への移行の中で、次のように言うことができます。私を撫でてくれる人、その目に自分自身を映してくれる人を期待しながら一生を送れるような大人になるまでは、そうすれば少しの間、私は自分であるという確証を得るだろう。」 そしてこれには多くの悲しみがあり、そして奇妙なことに、この認識から正しく生まれる多くの強さがあります。 自分自身を認め、まだ完全に理解されていない新しい感覚を経験します。 変化は徐々に起こっています。 人は必然的にそれに慣れ、私という領域に落ち着かなければなりません。 これには時間がかかります。 私はこの安定です。 これは、四本足ではなく二本足で立つことにたとえられます。 もちろん、これは比喩です。 大人になるということは、2倍のサポートを受けることを意味することのたとえ。 それは自立だからです。 おまけに、「私は」というとき、普通の奇跡が起こるということです。 人は、明確で安定した自己感覚がない「私はそうではない」とは対照的に、自分が何かを望むことができることを発見します。 「私はそうではない」では、人は他人の期待や他人の自分自身についての考えを入れるための空の器にすぎず、「私はある」という中で自分自身を発見することは、別の座標への素晴らしい旅です。人生や人間関係のまったく新しい地平を開くシステム。 「あなたはそうだ」－「私はそうではない」という関係は破滅する運命にあります。 会議は不可能です。 「あなたはそこにいない」－「私はそこにいない」という関係は、恐怖、嫉妬、依存によって何年も維持される可能性があります。 しかし、パートナーを1人強化すると、砂上の楼閣のようにバラバラになってしまいます。 で.